Akritidou – Akritidou

Νέες οδηγίες ΕΟΔΥ (18.09.20)

Akritidou — Mon, 14 Mar 2022 07:46:23 +0000

Η λοίμωξη COVID-19 (Corona Virus Disease 2019) οφείλεται στον ιό SARS-CoV-2 (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2) ο οποίος μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο μέσω αναπνευστικών σταγονιδίων που αποβάλλονται μέσω της ομιλίας και ιδιαίτερα μέσω βήχα ή πταρμού, ή με άμεση ή έμμεση επαφή με εκκρίσεις του αναπνευστικού συστήματος (δηλαδή μέσω μολυσμένων χεριών όταν αυτά έρχονται σε επαφή με το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια, ή με επιμολυσμένες επιφάνειες).

Κλινικά κριτήρια χαρακτηρισμού παιδιού ως ύποπτου κρούσματος COVID-19

Ένα τουλάχιστον από τα παρακάτω συμπτώματα:

– πυρετός (Θ > 37,5o C) με ή χωρίς συνοδά συμπτώματα

– βήχας

– δύσπνοια

– ανοσμία/αγευσία με αιφνίδια έναρξη

– γαστρεντερικά συμπτώματα (διάρροια, έμετος, κοιλιακός πόνος)

Περίοδος μεταδοτικότητας

Ένα άτομο θεωρείται μεταδοτικό 48 ώρες πριν την έναρξη των συμπτωμάτων του έως και τη λήξη της περιόδου απομόνωσής του, δηλ. 10 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων ΚΑΙ τουλάχιστον 24 ώρες από την πλήρη υποχώρηση του πυρετού (χωρίς τη λήψη αντιπυρετικών) και την ύφεση των συμπτωμάτων

Ασυμπτωματικό άτομο με θετικό μοριακό τεστ θεωρείται μεταδοτικό, 48 ώρες πριν έως και 10 ημέρες μετά την ημερομηνία διενέργειας του τεστ.

Παιδί που εμφανίζει συμπτώματα συμβατά με λοίμωξη COVID-19 (βλέπε παραπάνω):

– Εάν ένας μαθητής εμφανίσει έστω και ήπια συμπτώματα συμβατά με λοίμωξη COVID-19 εκτός του χώρου του σχολείου, παραμένει στο σπίτι και ειδοποιείται το σχολείο με ευθύνη των γονέων/κηδεμόνων.

– Εάν ένας μαθητής εμφανίσει συμπτώματα συμβατά με λοίμωξη COVID-19 όταν είναι στο σχολείο, γίνονται τα παρακάτω

1. Επικοινωνία με την οικογένεια για παραλαβή του παιδιού

2. Απομόνωση του παιδιού σε προκαθορισμένο καλά αεριζόμενο χώρο, με επίβλεψη, μακριά από τα υπόλοιπα παιδιά και εφαρμογή απλής χειρουργικής μάσκας

3. Εφαρμογή υγιεινής χεριών και αναπνευστικής υγιεινής από το παιδί και το/τα άτομο/α που το φροντίζουν

4. Χρήση εξοπλισμού ατομικής προστασίας από το προσωπικό.

5. Επιμελής καθαρισμός του χώρου και εφαρμογή απολυμαντικού σε επιφάνειες μετά την αναχώρηση του παιδιού με χρήση εξοπλισμού ατομικής προστασίας.

6. Γίνεται ιατρική αξιολόγηση με πρωτοβουλία των γονέων/κηδεμόνων και εφόσον, σύμφωνα με την κρίση του θεράποντος ιατρού, το παιδί χαρακτηριστεί ως ύποπτο για λοίμωξη COVID-19 χωρίς να υπάρχει εναλλακτική διάγνωση θα πρέπει να γίνει κατά προτεραιότητα μοριακό διαγνωστικό τεστ.

7. Εν αναμονή του αποτελέσματος, το παιδί παραμένει σε απομόνωση κατ’ οίκον (εφόσον κρίνεται από τον ιατρό ότι η κατάστασή του δεν απαιτεί νοσηλεία σε νοσοκομείο), σε καλά αεριζόμενο δωμάτιο, ενώ το σχολείο συνεχίζει κανονικά τη λειτουργία του (https://eody.gov.gr/neos-koronoios-covid-19-odigies-gia…/).

Σε περίπτωση που το μοριακό τεστ για τον νέο κορωνοϊό είναι αρνητικό

Το παιδί ή ο ενήλικας μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο μετά την πάροδο τουλάχιστον 24 ωρών από την πλήρη υποχώρηση του πυρετού (χωρίς τη λήψη αντιπυρετικών) και την ύφεση των συμπτωμάτων του – καθώς αυτός είναι ο χρόνος επανόδου για τις συνήθεις ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού.

Φόρμα σύνδεσης γονέων στο Ηλεκτρονικό βιβλιάριο

Akritidou — Mon, 14 Mar 2022 07:44:04 +0000

Η υπηρεσία παρέχεται από το

Αλλεργίες της άνοιξης και μικρά παιδιά

Akritidou — Wed, 06 Jun 2018 08:09:48 +0000

Η άνοιξη τόσο ημερολογιακά όσο και ουσιαστικά έχει ήδη μπει. Μαζί με την άνοιξη όμως εμφανίσθηκαν όπως κάθε χρόνο οι αλλεργίες.

Όταν κάποιος είναι ενήλικος τότε σίγουρα του έχει ξανασυμβεί και ξέρει πως να τις αντιμετωπίσει. Τι γίνεται όμως με τα μικρά παιδιά; Τι πρέπει να κάνει ο γονέας όταν το παιδί του παρουσιάσει μια ανοιξιάτικη αλλεργία;

Αλλεργία είναι η παράδοξη και υπερβολική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού σε ένα ερέθισμα του περιβάλλοντος. Η άνοιξη μπορεί να είναι για όλους μας μία από τις ομορφότερες εποχές του έτους, είναι όμως για κάποιους άλλους εποχή της ταλαιπωρίας αφού εκδηλώνουν έντονα ενοχλητικά συμπτώματα αλλεργίας.

Αυτές οι εποχιακές αλλεργίες της άνοιξης γνωστές με διάφορα ονόματα όπως πυρετός εκ χόρτου, εαρινός κατάρρους, εαρινή ρινίτιδα οφείλονται στην αντίδραση του οργανισμού στη γύρη και στους σπόρους διάφορων φυτών που εισέρχονται στο σώμα μέσω της εισπνοής, της κατάποσης, της δερματικής επαφής. Ανάλογα με την εποχή της ανθοφορίας και την γεωγραφική περιοχή οι εποχικές αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν εκτός της άνοιξης, το καλοκαίρι ή το φθινόπωρο. Εμφανίζονται συνήθως σε παιδιά μεγαλύτερα των 3 ετών και είναι συχνότερα στα παιδιά που και οι δύο γονείς έχουν ιστορικό αλλεργίας-μάλιστα τότε η πιθανότητα να παρουσιάσει αλλεργία ένα παιδί μπορεί να φτάσει το 60%.Το ποσοστό αυτό μειώνεται όταν είναι ένας μόνο γονιός αλλεργικός.

Πώς εκδηλώνεται η ανοιξιάτικη αλλεργία

Η ανοιξιάτικη αλλεργία εκδηλώνεται με ρινική καταρροή, παροξυσμικά φταρνίσματα, φαγούρα στη μύτη και στα μάτια, δάκρυα, κάψιμο και αίσθημα κνησμού στο ρινοφάρυγγα, μπούκωμα, δερματικό εξάνθημα και βήχα. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να εμφανιστούν το καθένα μόνο του ή και όλα μαζί. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα ενοχλητική για τον μικρό ασθενή αλλά είναι αιτία παθήσεων όπως πονοκεφάλων, ιγμορίτιδας, εκκριτικής ωτίτιδας, απώλειας της γεύσης και της όσφρησης.

Πρόληψη ανοιξιάτικης αλλεργίας

Η πρόληψη της εαρινής αλλεργίας επιτυγχάνεται με την αποφυγή της έκθεσης στη γύρη. Είναι όμως εφικτό να κρατήσεις στο σπίτι τα μικρά παιδιά κατά τους ανοιξιάτικους μήνες και το καλοκαίρι;

Η πλήρης αποφυγή των εξωοικιακών αλλεργιογόνων είναι αδύνατη, αλλά η μείωση της ποσότητας στην οποία εκτίθενται τα αλλεργικά άτομα είναι εφικτή. Τα παιδιά που έχουν αλλεργία στη γύρη και παρουσιάζουν εποχικά συμπτώματα την άνοιξη, χρειάζεται να γνωρίζουν τόσο τα ίδια όσο και οι γονείς τους, τι μέτρα πρέπει να λαμβάνουν για να αποφεύγουν την επαφή με μεγάλες ποσότητες γύρεων. Τα συνιστώμενα μέτρα είναι τα παρακάτω:

Να είναι ενημερωμένοι οι γονείς για τα φυτά στα οποία έχουν αλλεργία τα παιδιά τους και την εποχή της ανθοφορίας τους.
Να γνωρίζουν ότι υψηλές συγκεντρώσεις γύρεων παρατηρούνται τις πρώτες πρωινές ώρες (7-10 πμ) και το βράδυ (7-9μμ). Άρα, είναι φρόνιμο να περιορίζονται οι δραστηριότητές των παιδιών εκτός σπιτιού αυτές τις ώρες.
Να γνωρίζουν ότι η ξηρασία και η ζέστη ευνοούν τη διασπορά των γυρεοκόκκων. Αντίθετα, η βροχή καθηλώνει τη γύρη στη γη. Προσοχή τις μέρες που φυσάει δυνατός άνεμος, οπότε είναι σκόπιμο τα παράθυρα (σπιτιού, αυτοκινήτου) να μένουν κλειστά. Τα φίλτρα αέρα στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι μειώνουν τον αριθμό των γυρεοκόκκων και γι’ αυτό συστήνεται η χρήση τους. Προσοχή στην αντικατάσταση του φίλτρου σύμφωνα με τις προδιαγραφές του κατασκευαστή.
Να προτιμούν για διακοπές τις παραθαλάσσιες περιοχές σε σύγκριση με τις μεσόγειες, αφού η συγκέντρωση των γυρεοκόκκων είναι μικρότερη δίπλα στη θάλασσα.
Να αποφεύγουν το παιχνίδι σε γκαζόν ή ακόμα χειρότερα το κούρεμα του γκαζόν, όταν έχουν αλλεργία στα αγρωστώδη.
Μετά από παιχνίδι σε περιβάλλον με υψηλό τίτλο σε αλλεργιογόνο στο οποίο είναι αλλεργικό το παιδί, λούσιμο των μαλλιών κυρίως πριν τον ύπνο (π.χ. ποδόσφαιρο σε γκαζόν)
Να αποφεύγουν το στέγνωμα των ρούχων με έκθεση στον αέρα έξω από το σπίτι (τις περιόδους κυρίως με υψηλές συγκεντρώσεις γύρεων), γιατί η γύρη κολλάει στα ρούχα, τις πετσέτες και τα σεντόνια και στη συνέχεια πολύ εύκολα μεταφέρεται μέσα στο σπίτι.

Η διάγνωση της αλλεργίας αρχικά στηρίζεται στην παρατηρητικότητά σας. Θα πρέπει να είστε υποψιασμένοι σε περίπτωση που αντιληφθείτε συμπτώματα αλλεργίας στο παιδί σας και να απευθυνθείτε στον παιδίατρο. Αυτός μπορεί να σας συμβουλεύσει, να δώσει αγωγή ή να ζητήσει εργαστηριακό έλεγχο. Συμπερασματικά ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αρκετών αλλεργιών παραμένει ο εντοπισμός των αλλεργιογόνων και η αποφυγή τους.

Το βρογχικό άσθμα στην παιδική ηλικία

Akritidou — Thu, 10 May 2018 07:33:16 +0000

Ο μικρός Γιωργάκης φέτος πάει στη Δευτέρα δημοτικού. Είναι καλός μαθητής και στα διαλείμματα του αρέσει να παίζει ποδόσφαιρο με τους συμμαθητές του.

Ο μικρός Γιωργάκης κάθε φορά που φεύγει από το σπίτι του, φιλάει τους γονείς του και πριν βγει από την πόρτα η μητέρα του ελέγχει τη σχολική του τσάντα. Κοιτάζει πάντα να έχει μέσα την “συσκευή για τα εισπνεόμενα”. Ο Γιωργάκης έχει άσθμα και η συσκευή είναι απαραίτητη για να συνεχίσει τους φυσιολογικούς ρυθμούς του, σαν παιδί.

Στην πατρίδα μας 1 στα 8-10 παιδιά πάσχει από βρογχικό άσθμα, μια χρόνια πάθηση που παρουσιάζει συνεχώς αύξηση.

Το άσθμα είναι η συχνότερη χρόνια πάθηση στα παιδιά.

Χαρακτηρίζεται από κρίσεις δύσπνοιας και βήχα. Στην Ευρώπη πάνω από 25 εκατ. άνθρωποι πάσχουν από άσθμα, ενώ παγκοσμίως η συχνότητα κυμαίνεται από 1 έως 39%, παρουσιάζοντας τα τελευταία χρόνια κατακόρυφη αύξηση. Για την πάθηση χρησιμοποιούνται διάφορες, ονομασίες όπως «βρογχικό άσθμα», «αλλεργικό άσθμα», ενώ στα παιδιά αναφέρεται και σαν «ασθματική βρογχίτιδα».

Στο άσθμα, το πρόβλημα αφορά τους βρόγχους, δηλαδή τους σωλήνες από τους οποίους περνάει ο αέρας για να φθάσει στους πνεύμονες. Τα παιδιά με βρογχικό άσθμα έχουν ευαίσθητους βρόγχους οι οποίοι στενεύουν όταν ερεθιστούν από διαφόρους παράγοντες όπως για παράδειγμα κάποιο αλλεργιογόνο, μια ιογενή λοίμωξη, ο καπνός, ο κρύος αέρας, με αποτέλεσμα να μειώνεται η παροχή αέρα στους πνεύμονες. Η στένωση αυτή των βρόγχων προκαλεί δύσπνοια, δυσκολία στην αναπνοή. Εκτός όμως από τη δύσπνοια μπορεί να παρουσιαστεί «σφύριγμα» στην αναπνοή, βάρος στο στήθος και βήχας.

Το βρογχικό άσθμα είναι μια πάθηση που δεν εμφανίστηκε τώρα. Είναι γνωστή από παλιά. Όταν αναφερόμαστε στο άσθμα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι δεν μιλάμε για ένα μεταδοτικό νόσημα. Έχει να κάνει με δυο βασικούς παράγοντες. Πρώτον την κληρονομικότητα και δεύτερον και πολύ σημαντικό, το περιβάλλον, τον χώρο δηλαδή που ζούμε.

Όσον αφορά την κληρονομικότητα, όταν και οι δυο γονείς είναι ασθματικοί η πιθανότητα του παιδιού να εμφανίσει άσθμα είναι 50%, ενώ είναι 20% όταν πάσχει μόνο ο ένας γονιός και 10% όταν κανένας γονέας δεν είναι ασθματικός. Ο ρόλος της κληρονομικότητας για την εμφάνιση της πάθησης είναι σημαντικός αλλά όχι καθοριστικός, γιατί υπάρχουν περιπτώσεις άσθματος χωρίς κληρονομική επιβάρυνση.

Την εκδήλωση του παιδικού άσθματος πυροδοτούν και διάφοροι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως είναι οι συχνές ιογενείς λοιμώξεις στη βρεφική και πρώτη παιδική ηλικία, η μόλυνση της ατμόσφαιρας, η κακή υγιεινή του σπιτιού. Η αλλεργική προδιάθεση αλλά και η πρώιμη ευαισθητοποίηση σε ορισμένα ισχυρά αλλεργιογόνα όπως είναι τα ακάρεα της σκόνης συμβάλλουν στην εκδήλωση του παιδικού άσθματος.

Οι γονείς θα πρέπει να παρατηρήσουν αν το παιδί τους εμφανίζει συμπτώματα όπως βήχα, σφίξιμο στο στήθος (ειδικά κατά την διάρκεια κάποιας δραστηριότητας), «σφύριγμα» της αναπνοής και δύσπνοια.
Δεν χρειάζεται να συνυπάρχουν και τα τέσσερα αυτά συμπτώματα για να κάνουμε λόγο για άσθμα, ούτε είναι βέβαιο πως όταν έχει το παιδί τέτοια συμπτώματα μιλάμε αποκλειστικά για άσθμα. Στα μισά παιδιά η υπεραντιδραστικότητα των βρόγχων και τα συμπτώματα αυτά μπορεί να οφείλονται σε άσθμα και στα άλλα μισά απλώς σε μια ανωριμότητα του αναπνευστικού.

Σε κάθε περίπτωση, όταν παρατηρήσει ο γονιός τέτοια συμπτώματα θα πρέπει να απευθυνθεί στον ιατρό. Ο βασικός τρόπος θεραπείας είναι η αποφυγή της έκθεσης του παιδιού σε παράγοντες που το ερεθίζουν και η φαρμακευτική αγωγή. Η φαρμακευτική αγωγή έχει δύο στόχους: πρώτον να ανακουφίσει από τα συμπτώματα και δεύτερον να μειώσει την τη συχνότητα αλλά και την ένταση των κρίσεων. Τα φάρμακα είναι συνήθως εισπνεόμενα – χτυπούν άμεσα το πρόβλημα και ανακουφίζουν με όσο το δυνατόν λιγότερες παρενέργειες . Ο γιατρός είναι εκείνος που θα κρίνει πότε πρέπει να γίνει η διακοπή των φαρμάκων και όχι οι γονείς που ενδεχομένως να νομίσουν ότι το πρόβλημα αντιμετωπίστηκε και να τα σταματήσουν.

Υπάρχουν θεραπείες για το άσθμα που εφαρμόζονται εξατομικευμένα στο κάθε παιδί, ανάλογα με την βαρύτητα της κατάστασης. Το παιδί πιθανώς να χρειαστεί να ακολουθήσει κάποια θεραπεία χρόνιας νόσου. Ωστόσο, η διαφορά με τις χρόνιες νόσους είναι ότι το παιδικό άσθμα συνήθως βελτιώνεται και εξαφανίζεται μετά την εφηβεία. Μέχρι τότε όμως οι πνεύμονες του παιδιού πρέπει να λειτουργούν φυσιολογικά με την κατάλληλη αγωγή, για να μην αποκτήσουν μόνιμες βλάβες.

Το παιδικό άσθμα δεν είναι μία κατάσταση που πρέπει να ανησυχεί τον γονιό, αρκεί να προληφθεί εγκαίρως για να μπορεί το παιδί να συνεχίσει τη ζωή του φυσιολογικά: να παίζει μπάλα, να κολυμπάει, να κάνει ότι ακριβώς και οι φίλοι του.

Διατροφή μωρού τους 12 πρώτους μήνες ζωής

Akritidou — Mon, 07 May 2018 09:51:14 +0000

Ως γονείς πάντα ενδιαφερόμαστε τι θα φάει το παιδί. Όμως ειδικά για τις πρώτες 1000 ημέρες ζωής, θα πρέπει να είμαστε ακόμα πιο ευαισθητοποιημένοι αφού είναι καθοριστικές για τη διατήρηση της υγείας του και κατά την ενήλικη ζωή.

Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας «τα βρέφη πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής τους, για να έχουν την καλύτερη δυνατή αύξηση, ανάπτυξη και υγεία. Μετά την περίοδο αυτή, και προκειμένου να καλυφθούν οι αυξανόμενες διατροφικές τους ανάγκες, τα βρέφη θα πρέπει να λαμβάνουν ασφαλή και επαρκή συμπληρωματική τροφή, ενώ παράλληλα μπορούν συνεχίζουν τον μητρικό θηλασμό έως τα δύο χρόνια της ζωής ή και περισσότερο.»

πηγή: https://www.who.int/topics/infant_nutrition/en/

H εισαγωγή των στερεών τροφών πρέπει ιδανικά να γίνεται με τη συμπλήρωση των 6 μηνών ζωής, και σε καμία περίπτωση πριν τη συμπλήρωση των 4 πρώτων μηνών, αφού προϋπόθεση αποτελεί η αντίστοιχη ανάπτυξη του βρέφους, όπως να κάθεται με υποστήριξη, να στηρίζει καλά το κεφάλι του στην καθιστή θέση, να αναγνωρίζει το κουτάλι, να δείχνει ενδιαφέρον για τις τροφές, να ανοίγει το στόμα όταν του προσφέρεται τροφή, να δέχεται το κουτάλι χωρίς να το σπρώχνει προς τα έξω και να καταπίνει την τροφή χωρίς να πνίγεται.

Εισαγωγή στερεών τροφών από τον 6ο μήνα

Σταδιακή εισαγωγή τροφών

Η εισαγωγή των βασικών ομάδων τροφών (κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρούτα, λαχανικά), όπως επίσης και των δυνητικά αλλεργιογόνων (αυγό, ίχνη ξηρών καρπών, θαλασσινά) δεν χρειάζεται να καθυστερήσει, αλλά θα πρέπει να φροντίσουμε για τη σταδιακή εισαγωγή τους.

Σειρά εισαγωγής

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη σειρά εισαγωγής των τροφίμων. Ωστόσο, προτεινόμενες πρώτες τροφές είναι όσες αποτελούν πλούσιες πηγές σιδήρου, όπως τρόφιμα ζωικής προέλευσης π.χ. κόκκινο και λευκό κρέας, αυγό και ψάρι.

Ποικιλία τροφών

Η εισαγωγή ποικιλίας τροφών με διαφορετικές γεύσεις βοηθά στην καλύτερη αποδοχή τροφών στη συνέχεια.

Φρούτα

Τα φρούτα προτείνεται να προσφέρονται αλεσμένα ή σε μικρά κομμάτια (ανάλογα με την ηλικία του βρέφους) και όχι με τη μορφή χυμού.

Νερό/Αποστείρωση

Η προσφορά νερού ξεκινά με την εισαγωγή των στερεών τροφών και δεν χρειάζεται να αποστειρώνεται, εφόσον προέρχεται από ασφαλές δίκτυο.

Γάλα

Στα βρέφη που δεν θηλάζουν οι ανάγκες τους καλύπτονται με 2 γεύματα τροποποιημένου γάλακτος 2ης βρεφικής ηλικίας, πρωί και βράδυ, ενώ δεν πρέπει να αντικαθίστανται τα γεύματα των στερεών τροφών με γάλα. Τα βρέφη που θηλάζουν συνεχίζουν κανονικά μητρικό θηλασμό και στο 2ο εξάμηνο της ζωής εξασφαλίζοντας όμως ταυτόχρονα και την επαρκή πρόσληψη στερεών τροφών.

Γλουτένη

Η εισαγωγή τροφών με γλουτένη (π.χ. σιτάρι, κριθάρι) γίνεται μετά τον 6ο μήνα και πριν τον 7ο, σε μικρές ποσότητες καθόλη τη διάρκεια του πρώτου έτους ζωής. Ο τρόπος αυτός εισαγωγής της γλουτένης συνδέεται με μειωμένη εμφάνιση δυσανεξίας σε αυτήν.

Μετάβαση από τις αλεσμένες τροφές σε κομμάτια

Οι αλεσμένες τροφές σταδιακά θα πρέπει να αντικατασταθούν από ψιλοκομμένες και εν συνεχεία από μικρά κομμάτια που το βρέφος θα μπορεί να πιάσει και με τα χέρια του και να καταναλώσει μόνο του. Κατά τον 10ο μήνα ζωής συνιστάται να σταματήσει η πολτοποίηση των τροφών. Η παράταση της πολτοποίησης μετά την ηλικία αυτή έχει διαπιστωθεί ότι αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων μάσησης και κατάποσης των στερεών τροφών μετά τον 1ο χρόνο ζωής, γεγονός που θα δυσκολέψει σημαντικά τη μετάβαση του παιδιού στο φαγητό της υπόλοιπης οικογένειας.

Χορτοφαγική διατροφή

Σε περίπτωση όπου η οικογένεια επιλέγει αποκλειστικά μια χορτοφαγική διατροφή το βρέφος θα πρέπει να λαμβάνει τα κατάλληλα διατροφικά συμπληρώματα, ενώ παράλληλα να έχει τακτική παιδιατρική και διαιτολογική παρακολούθηση.

Βιταμίνη D

Όλα τα βρέφη (θηλάζοντα και μη) πρέπει να λαμβάνουν συμπληρωματικά βιταμίνη D, τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες ζωής.

Αποδοχή στερεών τροφών

Εάν το παιδί δεν δεχθεί αμέσως μια νέα γεύση δεν θα πρέπει να απογοητευόμαστε, αφού μπορεί να χρειαστούν περίπου 8-10 προσπάθειες για να δεχτεί το βρέφος να καταναλώσει ένα νέο τρόφιμο.

Ποσότητα και συχνότητα γευμάτων

Καθώς το βρέφος μεγαλώνει, θα πρέπει σταδιακά να αυξάνουμε την ποσότητα και τη συχνότητα των γευμάτων. Σημαντικό είναι να αναγνωρίζουμε τα σημάδια πείνας και κορεσμού που εμφανίζει το βρέφος, χωρίς να το πιέζουμε να καταναλώσει όλη την ποσότητα που έχουμε ετοιμάσει.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται κατά το 1ο έτος ζωής

Το αλάτι και η ζάχαρη, όπως επίσης και οι τροφές που τα περιέχουν σε σημαντικό βαθμό, θα πρέπει να αποφεύγονται κατά το 1ο έτος ζωής. Επίσης δεν θα πρέπει να προσφέρουμε μέλι αφού μπορεί να περιέχει σπόρους του βακτηρίου Clostridium Botulinum και να προκαλέσει αλλαντίαση. Καλό είναι να αποφεύγονται οι χυμοί φρούτων (τυποποιημένοι ή φρέσκοι) και τα αναψυκτικά, λόγω της αυξημένης περιεκτικότητας τους σε σάκχαρα, όπως επίσης το τσάι και τα αφεψήματα. Τέλος δεν χορηγούμε φρέσκο, μη τροποποιημένο γάλα εμπορίου καθώς και ολόκληρους ξηρούς καρπούς ή ολοκληρα στρογγυλά φρούτα λόγω του κινδύνου πνιγμονής.